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玩手機玩得多，條頸越嚟越前傾，我上網睇教程做左兩個月瑜珈，暫時都未見改善。
頸前傾 烏龜頸
然後聽人講，要放鬆埋因為低頭玩手機引致既肌肉拉緊，先可以慢慢直番個人。
去左cellmax, 佢地好細心，有分普遍按摩，同伸展治療師既伸展治療按壓。
單次$980一次，買10次每次$680/30分鐘, 拍骨要$1500一次。
我試左一次係幾好，但好貴，想睇下有冇同樣服務，做到效果，但價錢實惠D。
注意我要既係伸展治療按壓，唔係中式、泰式按摩，分別係好大。
伸展治療 價錢
我見到rsc 收$600-$800 一次，但係D人話hard sell，係咁sell你上埋貴價健身堂。
我自己本身做開好平既瑜珈班，冇需要上健身堂，唔知大家有有其他性價比高既伸展治療推介？要女人，唔要男人按。
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